다이어트를 부탁해

♥️ 산딸기쥬스 만들어보아요 ♥️ 준비물 산딸기 3kg, 각설탕 2kg, 유리병 7L 1. 산딸기는 씻기 힘드니까 베이킹피우더로 1분 버물렸다가 세네번 씻고 물채반에 물기를 제거해주세요. 2. 산딸기를 각설탕에 적당량치대 주세요. 3. 치댄 산딸기를 유리병에 담아요. 중간 중간 각설탕을 올려주세요. 4. 다 담은 뒤에 산딸기를 조금두툼하게 재워주세요. 끄읏♥️ 1~2일 지나서 물에 희석해서 쭈우욱😍 당충전 🧚‍♀️ ♥️ 산딸기(복분자) 칼로리 ♥️ 22kcal (100g) ♥️ 먹기좋은 철은 언제일까요? ♥️ 6월 ~ 7월 ♥️ 산딸기효능은요? ♥️ ☘ 항산화 작용 산딸기에 풍부한 비타민C 성분의 강력한 항산화 작용이 활성산소를 제거하고, 세포의 산화를 억제하여 노화를 지연시키고 면역력 강화에 효과적인 ..